Genom taoistisk fasta förbättras ditt immunförsvar, ditt matsmältningssystem och din
motståndskraft. Du blir också mer medveten om din kropps signaler.

Forskning visar att fasta har en mängd olika positiva effekter. I andra kulturer såsom i Kina och inom den taoistiska filosofin, har fastan spelat en stor och viktig roll under flera århundraden.

Att fasta innebär att du inte äter någon mat under en viss tidsperiod för att rensa ut och ge kroppen en nystart. Taoistisk fasta innebär att man enbart dricker vatten och att man fastar i sju, fjorton eller under 21 dagar. För att ta bort […]